Modo Inicio
Divide cualquier tarea en pasos lo suficientemente pequenos para realmente empezar.
Primero: reconoce el muro
El Muro de lo Horrible es real. Es el peso emocional acumulado de fracasos pasados, frustracion y verguenza que se interpone entre tu y el comenzar. No eres perezoso/a. El sistema de inicio de tareas de tu cerebro funciona diferente.
Ahora mismo, no necesitas motivacion. Necesitas que el primer paso sea tan pequeno que tu cerebro no se resista.
Que necesitas hacer?
No lo pienses demasiado. Solo describe la tarea en una frase.
Micro-pasos para:
Cada paso deberia tomar menos de 5 minutos. Edita o reordena segun necesites.
Paso Actual
Trabajando por: 00:00