Das Ebook
The Creative Programmer
Warum ADHS-Entwickler mit KI aufbluehen
27 Kapitel. 200+ begutachtete Quellen. Die Neurowissenschaft, wie ADHS kognitive Profile Programmierung, Kreativitaet und KI-Zusammenarbeit formen.
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Was drin ist
Die Wissenschaft
Wie Dopamin, das Default Mode Network, Arbeitsgedaechtnis und latente Hemmung eine eigenstaendige ADHS-Kognitionsarchitektur schaffen. Keine Pop-Science, die echte Neurowissenschaft mit Effektstaerken und Meta-Analysen.
Die KI-Parallele
Sechs strukturelle Aehnlichkeiten zwischen ADHS-Kognition und LLM-Informationsverarbeitung. Warum das Management eines ADHS-Gehirns und das Prompting einer KI dieselben Prinzipien nutzen.
Die menschliche Dimension
Rejection Sensitive Dysphoria, Impostor-Syndrom, der Medikations-Kreativitaets-Tradeoff, Programmierer-Identitaetskrise und die emotionale Realitaet des Programmierens mit ADHS.
Das Praktische
ADHS-optimierte Workflows (FP, TDD, CLAUDE.md Architektur), 9 Programmierdomaenen nach ADHS-Passung gerankt, ADHS-Dev-Teams fuehren und die Aufmerksamkeitsoekonomie.
Zentrale Erkenntnisse
- 1. ADHS-Merkmale sind der einzige positive Praediktor fuer divergentes Denken bei Ingenieurstudenten. SAT-Ergebnisse sagten den Notendurchschnitt vorher. ADHS sagte Kreativitaet vorher. (Taylor, 2020, n=60)
- 2. Erfahrene Entwickler sind mit KI-Tools 19% langsamer auf bekannten Codebases und glauben dabei, 20% schneller zu sein. Die Faehigkeiten, die automatisiert werden, sind genau die, die ADHS-Entwicklern fehlten. (METR, 2025)
- 3. Neurodiverse Teams sind in innovationsfokussierten Rollen 30% produktiver. Nicht trotz ADHS, sondern weil die Rolle zum kognitiven Profil passt. (Deloitte)
- 4. Sechs unabhaengige Dimensionen struktureller Aehnlichkeit zwischen ADHS-Kognition und LLM-Verarbeitung, von Konfabulation ueber Kontextfenster bis Hyperfokus. Wer sein Gehirn managen kann, kann auch eine KI managen.
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