Brain Mode

Outils gratuits conçus pour le fonctionnement réel du cerveau TDAH. Pas d'inscription, pas de tracking, tout reste dans votre navigateur.

Mode Lancement

Impossible de commencer ? Decomposez n'importe quelle tâche en micro-étapes que votre cerveau peut réellement accomplir.

Pour : dysfonctionnement exécutif, paralysie de tâche, le Mur de l'Horreur

En hyperfocus ? Des rappels doux pour ne pas oublier de manger, boire ou s'arrêter.

Pour : cécité temporelle, spirales d'hyperfocus, oubli des besoins essentiels

Votre cerveau n'arrête pas ? Garez vos pensées intrusives pour y revenir plus tard.

Pour : pensées qui defilent, surcharge de mémoire de travail, capture d'idées

Perdu le fil ? Notez ou vous en êtes avant d'être distrait.

Pour : défaillances de mémoire de travail, changements de contexte, "j'en étais ou ?"

Base sur la recherche du Chapitre 4 : Stratégies pratiques et du Chapitre 16 : Temps et productivité. Toutes les données restent dans votre navigateur.

9 outils + analyses sur The ADHD Mind - gratuit, sans inscription.

Analyses inter-outils. Pics d'énergie, tendances de concentration, déclencheurs émotionnels.

Brise-Mur

Brisez le Mur de l'Horreur avec des micro-étapes

Bouclier RSD

Separarez le signal du bruit émotionnel dans les retours

Protocole Objet Brillant

Garez de nouvelles idées sans perdre votre flux actuel

Cartographe d'Énergie

Suivez vos schemas d'énergie, adaptez les tâches à votre capacité

Modeleur de Temps

Des échéances visuelles qui fonctionnent avec la cécité temporelle

Voir les 9 outils →

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